Φένια

Φένια

Personal Trainer & Fitness consultant
Hello

The most important things in life are our health, prosperity and happiness. I believe that training for fitness can help us achieve these things, which is why I am dedicated to what I do. Life is for living and I strive for harmony and greater balance between these areas every day, and that is what I try to help my clients achieve. Come run, jump, pump, crunch, flex, laugh and strut with me. Be fit, look great dressed.

Δημήτρης

Δημήτρης

Personal Trainer & Fitness consultant
Hi!

Always interested in sport and fitness. My passion for health and fitness makes me focus on improving my knowledge base and exercise arsenal with scientifically sound training principles and cutting-edge techniques. I try to create a fun and challenging environment when doing so.

Δημήτρης

Δημήτρης

Pilates teacher

Ο Δημήτρης Φράγκος αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδικότητα στην άσκηση κλειστών χώρων.
Ασχολείται επαγγελματικά από το 2009 και θεωρεί ότι η μέθοδος Pilates είναι η πιο ολοκληρωμένη πρόταση για τον επαναπρογραμματισμό του σώματος.
Είναι εκπαιδευτής δάσκαλων pilates, στο πρόγραμμα του ΚΕΔΙΒΙΜ στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας.

Γεωργία

Pilates teacher

Ονομάζομαι Γεωργία Καλαντζή και είμαι απόφοιτη του τμήματος επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Αθηνών στον τομέα της βιολογίας της άσκησης, με ειδίκευση στην ευρωστία και υγεία. Έχω εκπαιδευτεί ως Pilates instructor ( Mat-Reformer-Cadillac-chair-Barrel ) από την AF studies. Αυτό το διάστημα είμαι μεταπτυχιακή φοιτήτρια στο ανοιχτό πανεπιστήμιο στη διαχείριση γήρανσης και χρόνιων νοσημάτων και συνεχίζω να διδάσκω τμήματα Pilates όλων των επιπέδων. Η αγάπη μου για την γυμναστική και την ευεξία είναι κάτι που απολαμβάνω να μοιράζομαι με τους μαθητές μου.

Αλέξανδρος

Αλέξανδρος

Massage Therapist

Ονομάζομαι Αλέξανδρος Ρωμαΐδης είμαι απόφοιτος του ΙΕΚ ΣΒΙΕ στην ειδικότητα βοηθού φυσιοθεραπευτή και παράλληλα φοιτητής στο τμήμα φυσικοθεραπείας του μητροπολιτικού κολεγίου. Εργάζομαι τα τελευταία πέντε χρόνια ως freelance όπου προσφέρω υπηρεσίες μάλαξης ευεξίας, θεραπευτικής μάλαξης, θεραπείας φυσιοθεραπευτικής αποκατάστασης όπου περιλαμβάνει και νευρολογικά περιστατικά. Στην μάλαξη χρησιμοποιώ διάφορες τεχνικές από χαλαρωτική, trigger point, deep tissue, αθλητική και cupping. Κατά την διάρκεια μιας συνεδρίας συνήθως εφαρμόζω τις περισσότερες τεχνικές ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευoμένου και ανάλογα το σημείο του σώματος που θα γίνει η εφαρμογή. Η μάλαξη ευεξίας μπορεί να γίνει είτε full body είτε σε κάποιες ανατομικές περιοχές και έχουν διάρκεια συνήθως μιας ώρας.

Μαρία

Μαρία

Dancer/Ballet teacher

My name is Maria Chroni and I have graduated from The Centre – Performing Arts College in London and afterwards from Trinity Laban Conservatoire of Music & Dance, from which I have also obtained my BA(hons) in Dance. Throughout the years I have been in London I was working as a freelance dancer on different projects collaborating with artists from different fields. Afterwards I worked in Berlin for 2 years as a dancer/performer and in the mid while also as ballet and contemporary instructor in private dance schools and also as a barre method/workout instructor in fitness studios.

Ασημάκης

Ασημάκης

Yoga Instructor

Our bodies were designed to move. And movements is a way to stay stronger, healthier and more balanced so much in our physical health but also our mental and emotional health. Body-mind connection and awareness in the ways that we stand, move and breathe in class and furhtermore in our everyday life is what keeps me interested and inspired. Yoga has many tools to offer in this journey towards the discovery of a more holistic way of presence and wellbeing. Let us explore and transform and move and thrive.

Τσαμπίκα

Τσαμπίκα

Yoga Instructor

Καθένας μας μπορεί να γίνει ο καλύτερος δάσκαλος του εαυτού του. Μέσα από τη πρακτική της Hatha, της Vinyasa και της Aerial Yoga προσπαθώ να φέρω τους μαθητές σε επαφή με τη χαρά και το δάσκαλο μέσα τους έτσι ώστε να ευθυγραμμιστούν (με τις βαθύτερες ανάγκες και επιθυμίες τους) και να βρουν ισορροπία και αρμονία σώματος, μυαλού και πνεύματος. Ο νόμος της προσφοράς κ της αποδοχής με ορίζει κ με καθορίζει τόσο σαν δασκάλα yoga, όσο και στις άλλες μου ιδιότητες, εκείνες της ηθοποιού (ΚΘΒΕ), της παιδαγωγού (Πανεπιστήμιο Αιγαίου) και της εθελόντριας (ninelives). Η yoga λειτουργεί ως συνδετικός κρίκος και πρίσμα που φωτίζει και υποστηρίζει οτιδήποτε κάνω και αποκαλύπτει το ωραίο. Ας το μοιραστούμε!

Δέσποινα

Δέσποινα

Μassage therapist
Κωνσταντίνος

Κωνσταντίνος

Health & Wellness Coach
Hi, my name is Konstantinos

Welcome to wellness!
We will work together in order to achieve your personal wellness vision. Our collaboration will help you to make lasting improvements in your health and well-being. The goal of coaching is to encourage deep-thinking, self discovery and self efficacy.
We all want to be well. Through coaching you will meet yourself, you will find ways to treat yourself , in order to become your own best self! I will meet you in the LOFT … ☺
www.konstantinoszervos.gr