Indoor cycling

Το spinning ή αλλιως Indoor cycling είναι ένα δυναμικό ομαδικό πρόγραμμα cardio με τη χρήση στατικού ποδηλάτου και υπό την επίβλεψη εξειδικευμένων trainers που σας ωθούν να ξεπεράσετε τα όριά σας ενώ παράλληλα διασκεδάζετε. Απευθύνεται σε άντρες και γυναίκες που θέλουν να βελτιώσουν και να διατηρήσουν τη φυσική τους κατάσταση, αλλά και να χάσουν βάρος.45’ […]

Read more

Pilates mat

Ένα πρόγραμμα που εντάσσει στην προπόνηση όλα τα προτερήματα του Pilates για τόνωση των μυών, ενδυνάμωση, ευεξία, σταθερότητα στην κίνηση και καλύτερο έλεγχο του σώματος και του μυαλού μας. Στα μαθήματα Pilates Mat θα μάθετε όλες τις θεμελιώδεις τεχνικές κίνησης του Pilates. Ουδέτερη σπονδυλική στήλη, έναν ενεργό πυρήνα, σταθερότητα της καμπύλης των ώμων και της […]

Read more

Nutrition Center

Get the body you deserve Το σώμα που ονειρεύεστε δεν είναι άπιαστο όνειρο. Ο Κωνσταντίνος Ζερβός MSc είναι εδώ για να σας δώσει τα εργαλεία που χρειάζεστε, να σας ενθαρρύνει και να σας βοηθήσει συνδυαστικά με την κατάλληλη προπόνηση να αναδείξετε τον καλύτερο σας εαυτό.

Read more

Massage at Lōft4

Relax and unwind Επιλέξτε το είδος massage που σας ταιριάζει, κλείστε το ραντεβού σας με τους massage therapists του Lōft4 και κάντε δώρο στο σώμα σας ένα μαγικό ταξίδι στην ευεξία και τη χαλάρωση, επιτυγχάνοντας αποτοξίνωση, ηρεμία και αποσυμφόρηση από τις εντάσεις. Προσφέρουμε: Αθλητικό massage 60’ Χαλαρωτικό massage 60’ Λεμφικό massage 45’ Trigger Point 60’ […]

Read more

Eταιρικές υπηρεσίες

Στο σύγχρονο εργασιακό περιβάλλον, η υγεία και η ευημερία των εργαζομένων βρίσκονται στο επίκεντρο ορισμένων από τους πιο επιτυχημένους και καινοτόμους οργανισμούς και αυτό γιατί εταιρείες που διαθέτουν προγράμματα ευεξίας, έχουν και πιο παραγωγικές ομάδες.

Read more

Posts navigation